Ошо Жизнь есть экстаз. Практика активных медитаций Ошо

Аннотация "Что такое медитация и что значит медитировать?" - этот вопрос ученики задавали Ошо сотни раз. И каждый раз он находил новое объяснение, несмотря на то, что суть медитации одна. Люди все разные, поэтому и ответы Ошо - разные. В этот раз мастер предлагает отнестись к медитации как к творческому процессу и рассказывает о методах, которые помогут понять это искусство. Вы узнаете о самых популярных - активных медитациях Ошо, которые были разработаны специально для современных женщин и мужчин, живущих в быстро меняющемся, полном стресса мире. Кроме того, вы откроете для себя заново другие популярные техники (такие как Трактак, Анапан-сати йога и т.д.), которые являются наследием всего медитативного опыта Востока и которые помогут вам найти свой путь трансформации. О чем книга Эта книга представляет собой полноценное руководство по активным медитациям Ошо. Настоящая медитация, - это отсутствие мыслей, погружение в особенное состояние "ничегонеделания", когда ум полностью останавливается, - а не просто 20-минутный комплекс физических упражнений. Книга состоит из трех частей. В первой Ошо устанавливает принципы медитации, объясняет основные приемы медитативных техник и рассказывает, почему присутствие мастера необходимо, чтобы "добраться" до просветления. Вторая часть - это ответы на вопросы учеников о медитации; они помогут начинающим искателям сориентироваться в разнообразии техник. В заключительной части вашему вниманию предлагаются разъяснения основных методов медитации... Рекомендуем!